Voyager et manger sain ne sont pas incompatibles. Quid du petit déjeuner sain…
Un thé vert
1 jus de carottes, citron, gingembre (sans sucre)
Quelques légumes frais
Une petite tranche de saumon fumé
Un peu de truite fumée
Des câpres
Une coupelle de baies (framboises, myrtilles, mûres)
De quoi être en forme pour toute la matinée. Et si vous partez en ballade ou rando, n’oubliez pas de prendre quelques noix et un fruit pour votre collation si nécessaire.